چگونه یک صندلی ارگونومیک را اندازه گیری می کنید؟

2024 نویسنده: Taylor Roberts | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 00:28

این صندلی صندلی عرض مورد نیاز شما باید عرض باسن شما از چپ به راست باشد. سپس به چند مورد دیگر در هر دو طرف نیاز دارید. عمق است اندازه گیری شده از پشت پشت زانوها این صندلی ارتفاع پشت باید دارای سر قوی باشد زیرا با بقیه بدن شما کار می کند.

علاوه بر این ، چگونه خود را برای یک صندلی اندازه گیری می کنید؟

برای محاسبه عمق صحیح، اندازه گرفتن فاصله از پشت پایین، در امتداد ران ها تا تقریباً 3 سانتی متر (1.5 اینچ) پشت زانوها. هنگامی که نشسته اید باید بتوانید دو انگشت خود را بین قفسه سینه قرار دهید صندلی و پشت زانو.

همچنین بدانید ارتفاع صحیح صندلی میز چقدر است؟ استاندارد ارتفاع میز اداری بیشتر کار می کنند میز کار ارتفاعات بین 28 تا 30 اینچ است که در واقع فقط یک است ارتفاع مناسب برای افراد از 5 فوت 8 اینچ تا 5 فوت 10 اینچ (173 تا 178 سانتی متر) با روش های معمولی صندلی رومیزی . استاندارد صندلی میز ارتفاع از 16 تا 21 اینچ (40-53 سانتی متر).

همچنین باید بدانید که چه چیزی باعث ایجاد یک صندلی ارگونومیک می شود؟

صندلی های ارگونومیک به گونه ای طراحی شده اند که با نیازهای کاربر سازگار بوده و به دلیل پشتیبانی سفارشی که ارائه می دهند ، با سطح بهره وری بالاتری همراه هستند. معمولاً اداری صندلی ها به عنوان طبقه بندی می شوند ارگونومیک هنگامی که آنها قابل تنظیم هستند صندلی ارتفاع ، صندلی عمق و پشتیبانی کمری

چگونه می توان ارتفاع صحیح یک میز را تعیین کرد؟

ایستادن تو میز کار باید آرنج باشد ارتفاع ؛ یعنی آرنج شما باید در حالت 90 درجه از کف قرار گیرد. تنظیم توصیه شده این است که مانیتور شما 20 تا 28 اینچ از صورت شما فاصله داشته باشد - این فاصله نباید از نوک انگشت وسط تا آرنج شما کمتر باشد.