فهرست مطالب:

چگونه می توانم صندلی ماشین خود را ارگونومیک کنم؟
چگونه می توانم صندلی ماشین خود را ارگونومیک کنم؟

تصویری: چگونه می توانم صندلی ماشین خود را ارگونومیک کنم؟

تصویری: چگونه می توانم صندلی ماشین خود را ارگونومیک کنم؟
تصویری: Охламон фильм 1993 года HD Туркменфильм Ohlamon turkmen film #turkmenfilm 2024, ممکن است
Anonim

نکات ارگونومیک در رانندگی

  1. بالا بردن صندلی ارتفاع تا زمانی که باسن و زانوها تراز شوند.
  2. موقعیت صندلی تا بتوانید به آن برسید و کاملاً افسرده شوید این پدال های پا بدون دور شدن از آن این پشتی
  3. تنظیم این تکیه گاه به یک زاویه 100-110 درجه
  4. تنظیم کنید این تکیه گاه سر به طوری که در آن استراحت می کند این وسط از شما سر.

مردم همچنین می پرسند، چگونه می توانم صندلی ماشینم را راحت تر کنم؟

چگونه می توان صندلی ماشین را راحت تر کرد

  1. یک روکش صندلی ماشین از پیش ساخته شده را نصب کنید. روکش صندلی های اتومبیل در انواع سبک ها ، بافت ها و طرح ها موجود است و می تواند باعث راحتی و راحتی بیشتر صندلی خودرو شود.
  2. از روکش صندلی مناسب استفاده کنید.
  3. یک کوسن صندلی ارگونومیک اضافه کنید.
  4. از روکش صندلی حرارتی استفاده کنید.
  5. یک بالش گردن یا تقویت کننده به پشت صندلی ماشین اضافه کنید.

همچنین هزینه بازسازی روکش صندلی های خودرو چقدر است؟ داشتن صندلی های ماشین به صورت حرفه ای روکش مجدد (نه فقط افزودن روکش های لغزش ، بلکه جایگزینی کامل مواد قدیمی با پارچه انتخاب شده ، افزودن کف یا ضربه زدن در صورت نیاز و تعمیر فنرها در صورت نیاز) معمولاً 200 تا 750 دلار هزینه دارد صندلی ، یا حدود 500- $ 2،000 دلار برای دو سطل صندلی ها و نیمکت پشتی صندلی.

به طور مشابه ، س isال می شود که چگونه صندلی ماشین را برای جلوگیری از کمردرد تنظیم کنم؟

بشین سر راننده صندلی و به جلو خم شوید و حوله را پشت سر خود بکشید بازگشت به آن را به سمت پایین بکشید تا درست بالای استخوان لگن شما قرار گیرد. لاغر بازگشت در برابر حوله اگر احساس می کنید حمایت بیش از حد یا پشتیبانی بسیار کم است ، تنظیم کنید حوله را بغلتانید تا زمانی که احساس حمایت کند اما نه بیش از حد.

هنگام رانندگی صندلی شما باید چگونه باشد؟

شما بازگشت باید به پشتی فشار داده شود و شما پایین باید به همان اندازه در داخل باشد صندلی شما تا جایی که ممکن است. اجتناب کردن رانندگی با شما بدن سوخته به جلو ؛ اگر شما می توان به پدال یا فرمان نرسید، تنظیم کنید صندلی شما ، نه شما بدن فرمان را در نگه دارید آ موقعیت "9 و 3".

توصیه شده: